¿Cómo diseñar una oficina saludable?
Cada día se pone más empeño en convertir los espacios de trabajo en ambientes donde los trabajadores se encuentre a gusto y cómodos. Cada vez es más frecuente que cualquier tipo de organización, sea una gran empresa o una pyme, lo estén implementando en su estrategia de recursos humanos, cultura de empresa e incluso de atracción y […]
Beneficios de tener fruta en la oficina
Cada vez son más las empresas que apuestan por implementar programas de hábitos saludables para sus equipos, que acaban traduciéndose en multitud de beneficios. Ofrecer fruta fresca en la oficina es un primer paso perfecto para empezar a convertirte en una “empresa saludable”. Es muy fácil de comer Tomar una pieza de fruta solo lleva unos minutos. […]
Cómo sacarle el máximo provecho a las reuniones de trabajo
Las reuniones forman parte del día a día de cualquier empresa. Sin embargo, no todas aportan el mismo valor. En muchos equipos, las reuniones se han convertido en una rutina automática: invitaciones recurrentes, agendas difusas, conversaciones que se alargan y pocas decisiones claras. El resultado es fatiga organizacional, pérdida de tiempo y sensación de improductividad. […]
Comer correctamente en la oficina: guía completa para una nutrición saludable
Comer correctamente en la oficina es uno de los mayores retos del día a día laboral. Falta de tiempo, estrés, sedentarismo y opciones poco saludables hacen que muchas veces descuidamos la alimentación. El resultado es conocido: bajones de energía, dificultad para concentrarse, picoteo constante y sensación de fatiga acumulada. Sin embargo, una nutrición adecuada en […]
¿Cómo las iniciativas saludables ayudan a atraer talento a las empresas?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya ponía de manifiesto, en un estudio publicado hace 10 años, la necesidad de las empresas de fomentar la alimentación saludable entre sus empleados. Todas las personas estamos interesadas en invertir en nuestra salud. Y si mi empresa me facilita las herramientas para ayudarme a llevar una vida más saludable, ¡es una buenísima […]
¿Qué es el Wellness Corporativo?
Hay varios factores que influyen en que un equipo de trabajo rinda al 100%, entre esos: motivación, buen ambiente y sentirte valorado. ¿Y si te dijéramos que todo eso empieza con algo tan simple como fruta fresca, buen café y una pausa consciente? ¿Qué es una empresa saludable? El wellness corporativo no es una moda. […]
Consejos para mantener una postura correcta en la oficina
El bienestar de los equipos engloba diferentes factores: la alimentación, la actividad física, la regulación del estrés, el equilibrio cuerpo mente. A partir de esta semana, nuestro partner OM LINES, expertos en bienestar corporativo, participará en nuestro blog con unos artículos que estamos seguros serán de gran utilidad para el objetivo de ser una empresa saludable. En este primer post, […]
6 Consejos para Conseguir un Equipo plenamente Motivado y Comprometido
La motivación de tus trabajadores es fundamental. Un empleado motivado está contento con su puesto de trabajo, se siente orgulloso de ser parte del equipo, y su esfuerzo y resultados son mucho mayores. Así pues, la motivación de tus equipos incide directamente en los resultados de tu negocio, por lo que es importante que pongas […]
Las 10 claves para que tus empleados sean felices en el trabajo
Una de las principales búsquedas de la población actual es el bienestar y la felicidad. Por lo que la necesidad de sentirse feliz y reconfortado con su alrededor ha pasado de ser indispensable en el hogar, para ser tendencia en el trabajo. Muchas empresas se animan a mejorar la calidad de vida de sus empleados para que estén motivados y que […]
5 beneficios de fomentar el deporte entre tus empleados
Todos somos conscientes de la importancia de realizar ejercicio físico para nuestro bienestar personal pero no todos le damos la importancia que merece y aprovechamos los enormes beneficios que podemos obtener al practicar deporte. Según un estudio del College of Health and Human Development (Universidad del Desarrollo Humano y de la Salud) los beneficios del […]